Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie nutze ich den Referenzwert (Baseline)?

Deinen persönlichen Referenzwert findest du im Bereich Trends im Analyse-Hub. Dort siehst du deinen "Ziel-Fortschritt", der genau berechnet, wie viel Puffer du noch hast oder wie viele nüchterne Tage du brauchst, um zu deinem Referenzwert zurückzukehren.

Wie kann mir "The Orb" (die Sphäre) helfen?

Wenn du ein plötzliches Verlangen spürst, halte The Orb lange gedrückt auf dem Startbildschirm. Dies löst eine achtsame 4-7-8-Atemübung mit inspirierenden Zitaten aus. Es funktioniert als mentaler Unterbrecher, um dich zu beruhigen und den plötzlichen Drang zu reduzieren.

Wie trage ich Getränke für vergangene Tage ein?

Für die letzten Tage kannst du den horizontalen Datumsstreifen auf dem Startbildschirm nutzen, indem du nach links wischst. Um einen Tag als nüchtern zu markieren, tippe einfach auf die Sphäre. Um Getränke einzutragen, nutze den Button "Getränk hinzufügen". Für weiter zurückliegende Tage navigierst du zum Analyse-Hub und tippst auf die chronologische Heatmap, um eine Datumsauswahl zu öffnen.

Wie kann ich meine Ausgaben eintragen oder anpassen?

Du hast zwei Möglichkeiten, Preise anzupassen. Um den Standardpreis eines bestimmten Getränks global zu ändern, halte die Getränkekarte lange gedrückt. Wenn deine Gesamtsumme für den Tag nicht mit der automatischen Summe übereinstimmt (z.B. wegen eines Rabatts oder einer geteilten Rechnung), kannst du den Gesamtpreis in der unteren Leiste auf dem Logger-Bildschirm lange gedrückt halten, um den täglichen Endbetrag manuell anzupassen.